Поделюсь своими впечатлениями от свежепрочитанной книги.
В последнее время тема эмоционального интеллекта становится очень популярной, я не единожды слышал о ней из разных источников. Поэтому, когда мне на глаза попалась книга Дэниела Гоулмана, я с большим интересом приступил к её прочтению.
Хочу сказать, что совсем не случайно рецензия именно на это произведение попала на ресурс о финансовой грамотности и инвестициях. Ведь для инвестора тема эмоций и правильного управления ими чрезвычайно важна. Я не единожды утверждал, что именно излишняя, неуправляемая эмоциональность, является одной из главных причин потери денег.
Сначала давайте попробуем понять, что же такое эмоциональный интеллект?
Если по-простому – это способность осознавать, контролировать, управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих.
В книге идет разделение на 5 различных областей:
- Знание своих эмоций – тут речь идет о некой осознанности того, что вы испытываете (гнев, уныние, эйфорию и т.п.) и верной интерпретации причин возникновения данного душевного состояния.
- Управление эмоциями – тут думаю всё ясно. Тот, кто умеет управлять своим эмоциональным фоном способен во многом контролировать свою жизнь и свои действия.
- Мотивация для самого себя – эта область помогает человеку самостоятельно создать для себя причины действовать, двигаться, развиваться.
- Распознавание эмоций других – умение понимать эмоции окружающих нас людей.
- Поддержка взаимоотношений — очень важная опция, позволяющая правильно взаимодействовать в социальном пространстве.
Многие исследования подтверждают, что высокий IQ не гарантирует успеха в жизни и зачастую колоссальный интеллектуальный потенциал тех, кого можно было бы называть гениями, так никогда и не раскрывается.
В книге подробно описывается, почему эмоциональный ум не менее важен, чем рациональный и почему так важно развивать способность осознавать и контролировать свои чувства.
Так же мне очень понравилось, что большая часть книги уделена вопросу взаимоотношений в семье и воспитанию детей. Для меня сейчас это очень актуально.
В общем, мне книга показалась очень интересной и полезной, о многом заставила задуматься, проанализировать и пересмотреть взгляды.
Ставлю книге 4+ из 5 и рекомендую к прочтению.
Купить на OZON ⇓
